【MAX更新⁉︎】日本一に㊙︎テクを教えてもらったら、筋肉とエロが大爆発したww

これから「脚上げベンチ」は
胸の日に取り入れよーっと。

みんなもぜひやってみて！

ポイントは、動画の最後にある
「チャージ」をしっかりすること！

久野さんのチャンネル
@ヒサノトレーニングラボ久野圭一

〜ツカケン〜
３歳までゴリラに育てられ、
その後、本格的にニンゲンとして活動開始。

女性に「モテたい」という原動力だけで
2020年にフィジークの大会で初出場&初優勝。
その後も数々の好成績を残す。

だがしかし、肝心のモテモテ ムキムキ マッチョメン
は達成されておらず…

これは彼が筋トレを通して
「女性にモテる」までの物語である。

本人からのコメント
「ウホ、ウホウホ、ウホホ。」

けんたブログ【Instagram】
https://instagram.com/kenta.blog?igsh…

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＃筋トレ #マッチョ