クライマーの筋肉にも良い簡単料理を１０分で３品、冷蔵庫にあるものだけで作ってみました！
太らないけど、筋肉に良い、体にやさしい料理のポイントをご紹介。
腎臓にもやさしく作りますので、最後まで観てね。
初心者の味方！
「ボルダリングの教科書」
初心者さんが行き詰まりそうな事からテクニック、マニアックネタまで色々お話していきたいです。
一人でも多くの方が、クライミングの面白さを知り、生涯スポーツとして楽しんで頂けると嬉しいです。
直接教えて欲しい方は、クライミングジムソレイユに登りに来てね💗
店長SAYAが優しく教えます＾＾。
●愛知県長久手市熊田３１３番地（名古屋に来たら寄ってください）
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