寝たきりになってしまうのには
筋力不足のほかに筋肉が硬くなりすぎて
動かなくなってしまう事があります。
特に歳を重ねる程に硬くなりやすい
筋肉があるのでその場所をしっかり緩めて
寝たきりリスクを回避しましょう。
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[阪本整体院]
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