必見！今回の動画ではジムに通ってるけどなかなか筋肉がつかないと悩んでる人（そして今にも心が折れそうな人）に是非みて欲しい動画です！
１０回×３セットを毎回行う「こなす」トレーニングになってませんか？
実は筋肉をつけるため、バルクアップするために絶対にやってほしい３つのポイントを
お教えしちゃいます！
【Amazon】にて販売中！
腹筋大全
筋肉をつけるなら
GOLDEN DUST-プロテイン
https://goo.gl/gvX2zv
脂肪を燃やすなら
Visiot0-ファットバーナー
http://ur0.work/29vs
●強くて、カッコイイ体を創る為のメルマガ【BodyMake&Diet】
https://asp.jcity.co.jp/FORM/?UserID=jbe&formid=102
●ビースト村山直接指導【Revon24】
HP http://beast-m.com/
●Ameba blog
http://ameblo.jp/beastmurayama/
●Facebook
https://www.facebook.com/Revon24-8051…
●Instagram
BEAST.MURAYAMA
●Twitter
https://twitter.com/BeastRevon
3rd Prototype – Feel So Good [NCS Release]
[3rd Prototype]
• http://soundcloud.com/3rdprototype
• http://facebook.com/3rdPrototype
• http://instagram.com/3rdPrototype/
#筋肉がつかない理由＃筋トレ方法＃食事＃バルクアップ＃栄養＃stayhome#おうちで過ごそう＃ビースト村山