減量しながら筋トレして筋肉は付けらる?

減量しながら筋トレして筋肉は付けらる?
noteとtwitterも宜しくお願いします!
note
https://note.com/6joe_kintore
twitter

home gym!
ออกกำลังกายที่บ้าน
홈 체육관!
家庭健身房!
घर का जिम
Phòng tập thể dục tại nhà
Ginásio em casa

未分類カテゴリの最新記事