グッディーです！
今回はディップスを超えたディップス！
「交互ディップス」の紹介です。
これは現在私のメイン種目となっているやり方で、
大胸筋の筋肉痛待ったなしです！
ふつうのディップスが楽勝な方はぜひやってみてくださいね！
【自己紹介】
新米父さんのグッディーです！
『元自衛官』としての経験を活かして筋トレについて発信してます。
現在は子育て専念のために、ジムを退会して家トレでガンガン鍛えています！
・1988年生まれ（31歳）
・趣味：筋トレ、ゲーム、お酒
・職業：トラック運転手（元自衛官）
・新米父さん：生まれたばかりの長男がいます
このチャンネルでは、私グッディーが
日々の筋トレ 子育て育児 日常 酒飲み 気になること
などなど勝手気ままに発信して行きます！
よろしくお願いします。
#今日も楽しくディップス！