東京筋肉大学#31 超理論的パーソナルトレーニングを無料公開!【体幹を鍛える・上級編】

【コロナに負けるな!自宅トレーニング応援、特別企画】
#ダイエット #筋トレ #STAYHOME #おうち時間

ジムで体を鍛えたいけど、コロナ感染が不安…
そんなあなたのために、
東京筋肉大学の学長・比嘉一雄が
普段、完全紹介制でやっているセッションの内容を無料公開!

特別な器具は一切不要!
自宅で誰でもできるトレーニングを一緒にやってみませんか?

今回は体幹をとことん鍛える4つのトレーニングを紹介する
5分間のスペシャルセッション~上級編~。

あなたは最後までついてこれますか?

※特別企画は「毎週火・金」更新予定!

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▼Higatrec®
https://higatrec.com/

▼2019年12月2日(月)21:30~
Eテレ「趣味どきっ!」出演

▼著書38冊(2019年11月25日現在)

最新著書
「スロトレ+(プラス): 1日5分、週2回の簡単エクササイズ」(NHK出版)
2019年11月25日発売
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▼監修プロテイン
「おはよう玄米プロテイン ロイシンプラス」(LOHAS)
https://amzn.to/2QEWdKk

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