筋肉動画まとめ いますぐ観たい動画をひとまとめに
今回のワンポイントヨガは
「筋肉シリーズ（番外編）腹筋背筋！！」
運動不足解消と体幹トレーニングです！
動いた後は水分を多めに摂ってくださいね🎵
今日もいいことありますように🍀
Keiko