4396人以上の人が体験したO脚講座
膝下O脚を直す為の筋肉アプローチ
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動画の内容
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膝下O脚を直す為の筋肉アプローチについて動画で解説します。
目次
0.00 膝下O脚の脛骨のねじれ方
0.50 膝下O脚は筋肉的にどうなっているのか？
3.10 膝下O脚の人の為の筋肉バランスのセルフチェック
6.00 セルフケアの流れ
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＃Ｏ脚セルフケア ＃足首不安定なＯ脚 ＃ハイヒールＯ脚
＃YouTubeのどのＯ脚エクササイズを行えば良いかわからない