今回はタケタコタンのボディチェック！
タケタコタンプロ化計画を始めて2ヶ月間でどれくらい大きくなったのかをチェックします🔥
果たしてバルクアップすることはできているのか、、？？
タケタコタンプロ化計画の一覧はこちら▼
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【目次】
00:00 オープニング
00:17 体重と腕のサイズの変化
02:48 今後のトレーニングプログラム
04:33 ダイエット時の食事
06:22 Q&A（巻き肩で痛みが出る人のトレーニング）
08:03 エンディング
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