筋肉の老化と仕組みについて知識がない人向けに解説

参考文献
サルコペニア
https://medicalnote.jp/diseases/サルコペニア?utm_campaign=サルコペニア&utm_medium=ydd&utm_source=yahoo
筋肉の仕組み
https://www.dnszone.jp/nutrition_guide/1-3