懸垂で鍛えられるのは「背筋」だけではありません。
強くたくましい「腕」も同時に手に入れることができちゃいます！
今回の動画で腕を鍛える懸垂をバッチリ習得して、日々のトレーニングに活かしてもらえると、嬉しいです。
【チャンネル登録してくれると嬉しいです！】
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【使用している懸垂マシン/トレーニングチューブ】
STEADY マルチ懸垂マシン 耐荷重150KG
【1位獲得】 ぶら下がり健康器 懸垂マシン 改良バー 耐荷重150kg [メーカー1年保証] STEADY(ステディ) ST115
STEADY トレーニングチューブ 強度別5本セット
【１位獲得】トレーニングチューブ 強度別5本セット 日本語トレーニング動画・収納ポーチ付 [メーカー1年保証] STEADY(ステディ) ST104
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【”PULL APPLE”グッズ販売中！】Tシャツ、ステッカーetc
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【自己紹介】
新米父さんのグッディーです！
『元自衛官』としての経験を活かして筋トレについて発信してます。
現在は子育て専念のために、ジムを退会して家トレ(自重専用ホームジム)でガンガン鍛えています！
・1988年生まれ
・趣味：筋トレ、ゲーム、お酒
・職業：トラック運転手（元自衛官）
・新米父さん：長男がいます
このチャンネルでは
私グッディーが自衛隊にいた頃の経験を活かして
懸垂の楽しさを日々発信しています！
#気軽にコメントしてください#元自衛官#懸垂