【筋肉対談】カーボアップ、水抜き/塩抜き最終調整などについて‼️

NEXT FIT Kentoさんとの対談動画の後編です‼️

内容はだいたい
・カーボアップに必要な日数は?
・最終調整、水抜き/塩抜きは必要?
・体脂肪増えると筋肉に悪い?

です笑

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