【体脂肪1ケタ突入】筋肉と皮だけになってきました【大会まであと80日】【脚と腕トレ】

#減量 #ダイエット #筋トレ #トレーニング #JBBF #チキンレッグ #太い腕 #スクワット #解説付き #フィジーク

おばんです!
岩手バーベル倶楽部です!

(編集 マイティ田村)
大会まで3ヶ月を切りました!
最初から見てくださってる皆さんならお気づきかと思いますが、
絞れてきております笑笑
気になる人は一番最初の大会までの動画をチェック!
(再生リストにあります)

note始めました!
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