【絶対するな】筋肉を付けるためにやめた5つのこと

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1年間本気で筋トレをした結果、見違えるような腹筋バキバキの体を手に入れました。

この経験を生かし、これから筋トレを初めようと考えている方や筋トレ初心者で知識や情報が少ない人に対して動画を配信し参考にしていただきたいと考え動画投稿を始めました。

よろしくお願いいたします🤲

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