姿勢は見た目への影響だけでなく、肩こりや腰痛、冷え性の原因にもなります。
ヨガのストレッチや体幹を鍛えるポーズで、姿勢を改善していきましょう。
もちろん、普段の生活の中でも美姿勢をキープすることを意識してみましょう！
——————————————————————————
SNS
——————————————————————————
ブログ→ https://ameblo.jp/lunanueva-aroma-yoga-raw/
Instagram → https://www.instagram.com/lunanueva_noriko
Facebook → https://m.facebook.com/privatesalonlunanueva/
《Music》
––––––––––––––––––––––––––––––
Chasing Stars – Lesion X https://soundcloud.com/lesionxbeats
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/3yeSVkb
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/WvXJm9seiJM
––––––––––––––––––––––––––––––
Space Odyssey
Music Provided by KINEMASTER
––––––––––––––––––––––––––––––
Flight by LiQWYD https://soundcloud.com/liqwyd
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/flight-liqwyd
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/alLrAofCU9U
––––––––––––––––––––––––––––––
Neverland by Onycs https://soundcloud.com/onycsmusic
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/3wAru3f
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/Uo0eMqTeUNo
––––––––––––––––––––––––––––––
Swimming In Blue
Music Provided by KINEMASTER
––––––––––––––––––––––––––––––
#姿勢改善ヨガ#ヨガレッスン#Noriko