命の恵みを筋肉に変える初心者トレーニー【当たり前に目を向ける編】#shorts

筋トレと同じぐらい食事が大事と聞き、とりあえず猛者トレーニーの食事を真似るところから始めました。

鶏肉、ブロッコリー、白米。ナットゥ！

もうすでに鶏胸肉に飽きていますが、今日を機に食事に対して【飽きた】という発言はしないことを宣言します。

命に感謝。いつも生かせてくれてありがとう。

そして当たり前に目を向けてみる。気づいているようで気づけていない事柄がこの世には溢れかえっていますね。

肝に銘じよう。

これからもよろしくお願いします。

#shorts #筋トレ #筋トレ初心者