ちゃんと数えたら6つありました、、、
皆さんのマイルールや周りとの共通点があったらぜひコメントで教えてください！
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【目次】
00:00 オープニング
00:49 食事はいつも同じ？
02:10 食事にルーティンがある人が多い？
02:48 日常生活の動きが緩慢？
04:24 筋肉と対話をする？
05:12 高重量トレーニングでギアにこだわる？
07:17 トレーニング前のルーティンはある？
08:13 エンディング
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• Holiday by Itro & Tobu
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LICENSE
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#共通点
#筋トレ