一日中顎の筋肉が疲れている状態をどうにかしたい！肩や首も常に凝っていて、整体に行けば「どうしてこんなに頑張るの？」と言われる始末。かつての私がそうでした。
整体やマッサージで一時的には楽になっても、また時間が経てば元通り。原因の除去になっていないからです。今回はお家で出来る、○○を鍛えて顎を楽にする方法を紹介します♪
チャンネルでは、いびき・歯ぎしり・顎関節症など歯医者さんでなかなか改善しない症状の改善法についての情報をシェアしています。不規則な投稿になりますので、お見逃しの無いようにチャンネル登録を宜しくお願いします♪
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▼動画の中で紹介してます
いびきを根本的に治す方法
マウスピースを使わずに歯ぎしり・くいしばりを治す方法
姿勢を直して歯ぎしり・くいしばり改善！
▼こちらの動画もおススメです
マウスピースしてるのに歯ぎしり・食いしばりが治らない方必見！
自分で歯ぎしりしてないか確認する方法
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☆キャロル院長からのメッセージ☆
歯医者さんに通ってもなかなか良くならない症状ってありますよね？
例えばいびき・歯ぎしり・顎関節症などなど・・。長年悩まされてきたそんな症状を和らげるお手伝いが出来たら嬉しいです。
普段使っているものを使ったり、工夫することであなたの痛みが改善されたらいいですよね？もしチャンネル内の動画であなたの症状改善に関する内容のものが無かったら是非コメントで教えて下さい。出来る限り質問にお答えしたり、その内容の動画を同じ悩みを抱えている方とシェアしていきますので一緒にチャンネルを盛り上げて下さい♪
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