【ヴォーカリストのメンテナンス】Vol,２ 筋肉をリリースする重要性とセルフメンテナンス２つ

筋肉が硬いとパフォーマンスが下がります。簡単なメンテ方法を紹介。
歌/発声の「筋トレ」「喉頭のメカニズム」→ https://youtu.be/HZIvG8Vd7NI
島脇の主宰するコンディショニングスペース「活動拠点」→ https://bodydirector.com
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