主催：公益財団法人武蔵野生涯学習振興事業団
場所：武蔵野総合体育館
指導：鈴木孝一
ボディメイクトレーニング
有酸素運動・筋トレ・ストレッチなどをサーキット形式で組み合わせて行う健康的な身体づくりを行う教室です。
使用楽曲：「海峡Kaikyo-DancepopVersion.1」→ http://k3fitness.jp/netshop/fitness-cd.html
全7曲130BPM、48分 32カウントノンストップミックス
作曲：鈴木孝一
ツクツクショップ→ https://ec.tsuku2.jp/items/32260162000281-0001