皆さん一度に全部変える！みたいなのはダメですよ！
習慣は本当に少しづつだけ変えていくことが大事です。一つでも習慣に出来たら自分を褒めまくりましょう！ちなみに今回はNG集たくさん載せてので見てね！！笑
編集者:まめ
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