スポーツにもその意識持ち込んでいたら危険です・・・筋トレで筋肉を意識している人、聞いてください。 筋トレをしている人は普段から筋肉の動きを意識してトレーニングをしている人が多いと思います。 筋トレに慣れてくると意識した筋肉を動かすことができるようになり、スポーツにもその意識を向けがちです。 しかし、それはスポーツのパフォーマンス向上の妨げになる可能性があったのです。 筋トレのように筋肉を動かす意識 […]
「山本義徳 筋トレ大学」 https://www.youtube.com/c/yoshinori-yamamoto の面白いところや役立つ情報を切り抜いて投稿しています。 お得なクーポンや情報がゲットできるVALX公式LINEはこちら ▶︎https://lin.ee/jP7pff8 ・公式YouTube「山本義徳 筋トレ大学」 https://www.youtube.com/cha […]
皆さんこんにちは川村那月です♡ 今回はふくらはぎ痩せ&筋肉ほぐしマッサージです😎✨ 私はクラシックバレエをやっていたので、ヒールを履いた時も筋肉モリっとなるのが気になっていたんですが🦵 バズってるマッサージという事もあり、ビフォーアフターかなり変わりました!!毎日続けたらかなり効果が出るのではないでしょうか😉💗 […]
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◈今回の内容◈ 本ゲームは © 2020 Electronic Arts Inc. の承諾を得た上で配信・収益化を行なっております カワセさん Tweets by GG_kawase DJ Foy さん Tweets by DJ_Foy_jp Illust : 可燃垃圾さん ————————— […]
188日目です! プロテイン プロテイン小 2杯 ブロッコリー 蒸し鶏むね肉150g なめこのお味噌汁 玄米50g 牛乳 プロテイン Twitter→ twitter.com/ooyachaaan1228?lang=ja Instagram→ https://www.instagram.com/ooyachaaan1228/ お仕事依頼、お問い合わせ先→ ooya_info@watanabe-en […]
ギャグ三兄弟のYouTubeです! 長男へらい(ムチャクチャヤン) →ツイッター Tweets by jidanherai →インスタ https://www.instagram.com/heraidaichi/ 次男ジェットスガワラ →ジェットスガワラの動画フォルダ https://www.youtube.com/channel/UCeN31EfQrO9J7rS4V4lL4NA →ツイッター T […]
【ホットストーンセラピーマッサージ】マッサージ療法は、筋肉の緊張や全身の軟部組織への損傷を緩和して緩和するのに役立つマッサージ療法の一種です。 全くの初心者ではありますが、これからマイペースに上げていこうかと思います。 Link video: https://youtu.be/FKfn5GP3JlQ ★チャンネル登録で、他のパーツのマッサージを見ることができます。⇒ サブチャンネル”お仕事大好きチ […]
今回使用した動画はこちら 【vs風神】三人連続バー当てチャレンジで東海オンエアは更なる新境地へ!!!https://youtu.be/nGBnPSbzpdM 【東海オンエア】のメインチャンネルはこちらhttps://www.youtube.com/channel/UCutJqz56653xV2wwSvut_hQ 【東海オンエアの控え室】はこちらhttps://www.youtube.com/cha […]