#トラの小言 #タイガー #堀川 #理学療法 #リハビリ 生理学に基づいて筋肉を弛緩させる方法。 第二弾は自己抑制について。 筋肉を伸張させるとその筋肉が緩むというもの。 ストレッチはこの反応を利用しています。 生理学的反応なので30分以内には元の状態になりますが、 上手くリラックスできない（力を抜けない）ような場面で使えると思います。 抑制を抑制する状態依存反射反転についても触れています。 参考 […]
中島みゆき糸カバー
TBG やまちゃん動画 ターゲット・バードゴルフ 体操 谷本道哉さんの筋肉体操 令和２年２月コロナウイルスがまん延し多くの命が奪われました。３密を避けて、うがいマスクの着用を励行して、家ではストレス発散と健康維持の為、谷本道哉さんの筋肉体操を行って下さいね。（●＾o＾●)
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大名古屋式で筋トレをします。 今回は番外編。その筋肉は使える筋肉なのか、アマチュアのキックボクシングの大会に出場してみました。 腹筋編 脚トレ編 胸・背中編 肩編 体幹編 立ちトレ総合編 上腕編 寝たまま腹筋運動 寝たまま体幹編 お問い合わせ他は tsuchiya.motovlog@gmail.com
筋肉に実は良くない日常の行動を10コ紹介します。あなたに当てはまる項目があるかもし れません。チェックしてみて下さい！ ●私たちについて● TeamMuscleupは主に初心者〜中級者を対象とした自重トレーニングを紹介するチャンネルです。公園遊具でできるエクササイズ、自宅でできるエクササイズ、エクササイズのポイント、チュートリアルなど役に立つ情報を丁寧に解説し紹介しています。 Webサイトはこちら […]
ゲーム実況を配信していきます。 いろんなゲームをやっていますが、投稿はホラーゲームが中心です。 ライブはただいま フォートナイト、マリオメーカー を配信しています！ よろしくお願いいたします！ ・最新情報はTwitterにて ゲーム Tweets by runrunmuscle プライベート Tweets by RunRun_MUSCLEN #DBD＃デッドバイデイライト＃プロテイン
今回は深夜2時に作る筋肉オムライスになります！😂 増量期間に入っているのであまりカロリーは気にしないようにしています☺️ 是非筋肉オムライス作ってみてください！🌈 #ダイエット#減量#筋肉#フィジーク#ボディビル#大変身#筋トレ#激痩せ#痩せ方#痩せる#筋肉#フィットネス#代謝向上#フィットネス#fitness SNSのフォローも宜しくお […]
