#マラソン #ランニング #筋トレ
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今日はマラソン！
本田圭佑選手がマラソンに必要な筋トレを紹介してます！実は筋トレにもマラソンには必要なんです！
他にもマラソン動画はこちら！
● 【マラソン】サブスリーランナーの定番練習を公開！【ソナポケ】
● 【マラソン】サブスリーランナーによる練習法スピード編【ソナポケ】
こんな動画もありますよー！
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