理想のピッチングフォームに必要な筋肉の柔軟性とは？

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こんにちは！ヒロです！

過去の経歴は「愛知東邦高校野球部球速115キロ→名古屋経済大学3年時140キロ→トレーナー→徳島IS入団→引退→フリーランス」といった感じで、ほぼ野球です。

現在は立命館宇治高校野球部コーチ、水口高校野球部コーチ、投手育成指導、講演活動をしています。

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#球速アップ　#柔軟性　#ストレッチ