筋肉体操 の谷本道哉先生による「おうちで筋肉近大体操」Vol.6【背筋グッドモーニング】

【おうちで筋肉近大体操 Vol.6】

今日は「背筋グッドモーニング」です！
背筋を鍛えましょう。

地味に見えて結構きつい種目ですから、しっかり丁寧に。

楽しくいきましょう！嬉しくいきましょう！

筋肉の喜ぶ声が聴こえてきましたね。「筋肉は裏切らへん。」
#筋肉体操
#おうちで筋肉近大体操