【毎日筋トレ】下半身痩せ!!家トレで筋肉を付けて脂肪燃焼!#おばあちゃんでもわかるトレーニング #トレーニング #痩せる #ダイエット #運動 #shorts

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【おばあちゃんでもわかるトレーニング】

◼︎林 和弥(Kazuya Hayashi)
・日本トレーニング指導者協会認定 JATI-ATI

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