【ヒップアップ筋】お尻の丸みをつくっている筋肉なので、ヒップアップにも関係します。走る！ジャンプ！スポーツで脚を大きく動かすとき原動力となっている筋肉　大殿筋（だいでんきん）

【ヒップアップ筋】お尻の丸みをつくっている筋肉なので、ヒップアップにも関係します。走る！ジャンプ！スポーツで脚を大きく動かすとき原動力となっている筋肉　大殿筋（だいでんきん）。

本「世界一ゆる～く学ぶ　イラスト解剖学　からだと筋肉のしくみ」高橋書店
：https://anatomy-yoga.com/books/#illust01

【股関節の筋肉】
大殿筋：https://youtu.be/hsiftRdUsA4
中殿筋・小殿筋：https://youtu.be/F8-h-qAsmXU
梨状筋：https://youtu.be/HzyQ80dINvQ
大腰筋：https://youtu.be/bJHaagdemJE
腸骨筋：https://youtu.be/piJzNTcadAs

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