【モデル歩き筋・股関節の痛み】股関節を安定させる筋肉で、中殿筋・小殿筋を意識できると脚に軸が通るので、モデルのようなシュッとした歩き方になる筋肉

【モデル歩き筋・股関節の痛み】股関節を安定させる筋肉で、中殿筋・小殿筋を意識できると脚に軸が通るので、モデルのようなシュッとした歩き方になる筋肉です。

股関節の痛みや硬さにも関係します。

本「世界一ゆる～く学ぶ　イラスト解剖学　からだと筋肉のしくみ」高橋書店
：https://anatomy-yoga.com/books/#illust01

【股関節】
大殿筋：https://youtu.be/hsiftRdUsA4
梨状筋：https://youtu.be/HzyQ80dINvQ
大腰筋：https://youtu.be/bJHaagdemJE
腸骨筋：https://youtu.be/piJzNTcadAs
股関節内転筋群：https://youtu.be/8BXjhDJwqKw

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