（番外編）筋肉に良い簡単料理「１０分で３品」筋肉に良い、腎臓に良い、体にやさしい。

クライマーの筋肉にも良い簡単料理を１０分で３品、冷蔵庫にあるものだけで作ってみました！
太らないけど、筋肉に良い、体にやさしい料理のポイントをご紹介。
腎臓にもやさしく作りますので、最後まで観てね。

初心者の味方！
「ボルダリングの教科書」
初心者さんが行き詰まりそうな事からテクニック、マニアックネタまで色々お話していきたいです。
一人でも多くの方が、クライミングの面白さを知り、生涯スポーツとして楽しんで頂けると嬉しいです。

直接教えて欲しい方は、クライミングジムソレイユに登りに来てね💗
店長SAYAが優しく教えます＾＾。
●愛知県長久手市熊田３１３番地（名古屋に来たら寄ってください）
　クライミングジムソレイユ
　https://climbing-gym-soleil.com

●フェイスブックページ
https://www.facebook.com/climbing.gym.soleil/

●インスタアカウント
https://www.instagram.com/climbing_gym_soleil/?hl=ja
日々のクライミングジムソレイユでの様子やお知らせをアップしています。
フォローしてね💗