【現役S＆Cトレーナーが話す】あなたの筋肉は本当に使えないのか？

＃小島瑠璃子　＃筋トレ　＃インスタライブ
おばんです！
岩手バーベル倶楽部TVです！

自宅でのトレーニングはどうですか？かなり限られた環境になると思いますが、１０ か０ではなく６、７のことでもいいのでやることが大事だと思います。
岩手はまだコロナ感染者が出ていません。
検査が甘いなどのお声もありますが、岩手は他の県と同様自粛に対しては真摯に受け止め、飲食店やスポーツ施設などといったお店はみんなのために休んでいます。ステイホームしているので外の様子はわかりませんが、SNSを見ているだけでもみんなお家で戦っています。
岩手県の皆さん、頑張りましょう！
最近ネットで話題になった
使える使えない筋肉について現役トレーナーからみた意見を言おうと思います。あくまで１意見ですのでご了承ください。

岩手バーベル倶楽部TVでは・・・
このチャンネルでは他にも、岩手のフィットネス施設やスポット、観光地、筋肉ご飯などのコンテンツをあげていきたいと思います⭐️

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