筋肉がつかない人は１セット目を見直すべし！デカくならない人の共通点3つ！

必見！今回の動画ではジムに通ってるけどなかなか筋肉がつかないと悩んでる人（そして今にも心が折れそうな人）に是非みて欲しい動画です！
１０回×３セットを毎回行う「こなす」トレーニングになってませんか？
実は筋肉をつけるため、バルクアップするために絶対にやってほしい３つのポイントを
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