【筋肉】国産よりもアメリカ産?! 良いプロテインの選び方

#筋肉 #筋トレ #健康

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こんにちわ、5分健康チャンネルのWendyです。
前回は、筋トレをしていない人も、プロテインを飲むメリットを配信させていただきました。
そして、筋肉祭シリーズ第6章！
良いプロテイン選びの基準を６つ動画で話させていただきました。

筋肉祭シリーズ
▼第1章　『肉を食べても筋肉は増えない？筋肉のメカニズム』

▼第2章　『4日寝ているだけで筋肉は1kgなくなる？アナボリックとカタボリックを解説』

▼第3章 『筋肉作りのためのたんぱく質の7つの基本』

▼第4章 『理想の体作り！たんぱく質のとり方黄金方程式』

▼第5章 『新時代の常識？！筋トレをしていない人でもプロテインを飲むべき5つの理由』

▼目次
・アミノスコア100かどうか
・ビタミンが一緒に入っているかどうか
・人工甘味料が入っていないかどうか
・オーガニックかどうか
・目的や体質にあったものかどうか
・国産かそれ以外かどうか

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