使えない筋肉・見せ筋とは？【トレーナーが解説します】

使えない筋肉、見せ筋って何なの？

よく使われる表現ですが、鍛えている人からしたらため息が出てしまうようなワードだと思います。

今回はトレーナー目線での解説動画です。

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