減量しながら筋トレして筋肉は付けらる？

減量しながら筋トレして筋肉は付けらる？
noteとtwitterも宜しくお願いします！
note
https://note.com/6joe_kintore
twitter
Tweets by 6johT

home gym!
ออกกำลังกายที่บ้าน
홈 체육관！
家庭健身房！
घर का जिम
Phòng tập thể dục tại nhà
Ginásio em casa