7週間筋トレ辞めた結果~筋肉は裏切らないのか?~

コロナの影響でジムに通わなくなって7週間(1ヶ月半ちょい)が経ちました。
7週間筋トレをしなかったことで筋肉はどうなったのか?
感じたことを主観的に話します。

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