【登山トレーニング】自宅でも登山に必要な筋肉を鍛える！　自粛前より体力と筋力がアップするおすすめトレーニング

登山に必要な体力・筋力をアップする自宅トレーニング！
この動画のトレーニングをすれば自粛前よりも登山に必要な体力と筋力を鍛えることができて、登山解禁になったときに目一杯元気に楽しむことができます。

足腰の筋力が弱ってフラフラになって歩いていると滑落する危険性がありますので、この動画の登山トレーニングで体力を落とさないようにしておくことをおすすめします。

北アルプスの奥穂高岳や槍ヶ岳に行くならぜひやってみてね☆

ーーー関連動画ーーー

▶登山で滑落しないための自宅トレーニング！　あなたはできるかな？

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#登山 #登山トレーニング #自宅トレーニング