プロテインだけじゃ筋肉はつかない!筋トレ初心者はこれを飲め!ハードゲイナーにもおすすめ【HIDE’S KITCHEN】

プロテインだけじゃ筋肉はつかない!筋トレ初心者はこれを飲め!ハードゲイナーにもおすすめ【HIDE’S KITCHEN】

#うちで過ごそう #stayhome #料理

今回の【HIDE’S KITCHEN】は
体を大きくしたいけど、なかなか筋肉がつかないトレーニーにおすすめするレシピ
その名も”マッスルシェイク”!
山岸プロも学生時代に飲んでいたそうで、
ハードゲイナーの方にもおすすめの一品です。

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