脂肪をつけずに筋肉だけでデカくなる！最も効率的なバルクアップ方法とは？

今回の動画は「バルクアップ」いわゆる体をデカくするための動画です。
ただし、脂肪は必要なくとにかく筋肉量でデカくする＝引き締まったかっこいい体を手に入れるた目の動画です！
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