お客様からのご質問にお答えする形で、宅トレシリーズ①の解説をしています。
このチャンネルで紹介しているメソッドは、見た目には簡単ですが意外と難しいので、普段体を動かしていない人向けにスペシャルゲストをお招きして、分かりやすく撮影しました。死ぬほど笑えるこの動画は、永久保存版です🤣
昔からサロンに来てくださる方には動画をプレゼントしていた経緯があって、自宅でできることはたくさんあるということを知ってもらうために、こうして公開できることに喜びを感じています。（ジム通い不要派です👌）
おうちセラピーに引き続き、今回も動画を見ながら一緒にやってもらえたら一気に運動不足が解消できます！
皆さんの元気とキレイとHappyをお祈りしています💖
関連動画
【宅トレシリーズ①】
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