トレーニング上達への近道！筋肉について知ろう！【上腕二頭筋編】

より美しく、より逞しく。
「一歩先」の身体へ導くパーソナルトレーニングを貴方だけのプライベート空間で。
東京都の吉祥寺・国立で2店舗を運営しているパーソナルトレーニングスタジオです。
トレーニングや食事など有益な情報を更新していきます。
本日は上腕二頭筋の仕組みについて解説します。
ご自身のトレーニング上達の為に筋肉について理解しましょう！

【ONEUP情報】
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http://oneup.fitness/
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定休日:月曜
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【各トレーナー】
小滝泰平　taihei.kotaki_fitness
古屋洋斗　rararararandy
鈴木雄祐　yu_suke.s.fit
秋山翼　　tsubasa_0618

【使用楽曲】
Track: Julius Dreisig & Zeus X Crona – Invisible [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/QglaLzo_aPk
Free Download / Stream: http://ncs.io/InvisibleYO

Track: Beatcore & Ashley Apollodor – Everyday [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/eYByk569e90
Free Download / Stream: http://ncs.io/Everyday