「深・遊体法」トーク “骨の数と筋肉の数”

「身体の歩き方」ー身体にまつわる徒然トーク

いつもワークショップなどで挟む身体とこころにまつわるお話を徒然なるままに。
今回のテーマは「身体へのイメージをどう捉えるのか」？

動きのプロセスを見直すこと
より具体的にイメージすること
動きを見直すことで起こる意識の変化
身体を旅する時のナビは「解剖図」
骨の数と筋肉の数
動きとは「骨の位置」
骨の位置を決めるのが筋肉

などのことを話しています。
ラジオ的にお楽しみください。

身体を旅する時のヒントになれば幸いです。

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”輪っか”付き手ぬぐいで身体をゆるめる「テラノ式手ぬぐい体操」、
”心地よさ”と共にこころと身体を遊ぶ【遊体法(ゆうたいほう）】。

力を抜いて “心地よさ” を感じることで身体もこころも変わります。

そして、身体が快適になると暮らしも快適になります。

肩首腰痛でお悩みの方、身体を柔らかくしたいという方、スポーツやヨガ、身体表現でもうワンランク上を目指したいという方など、年齢性別職業問わずどなたでも確実にレベルアップします。

今後、不定期ですが体操のこと、身体のこと、こころのこと、実践も交えて様々な角度から「こころと身体をゆるめる」方法をお伝えしていきたいと思いますのでよろしくお願いします！

快適になるのは難しいことではありません！

■個人/グループセッション、出張ワークショップも受け付けています。

世田谷区にある自宅スタジオ「粋創庵」で【遊体法/テラノ式手ぬぐい体操】の個人セッション、少人数でのグループセッション、そして、出張でのワークショップも受け付けています。

個人セッションでは体操はもちろん、経絡整体「氣血循環法」も受け付けているほか、体操と整体合わせたコースもご用意しています。

くわしくはwebサイトを御覧ください。
http://yutaiho.com

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