【栄養摂取】から見る筋肉肥大効果を妨げる5つのこと。

日本一の栄養の学校の構想↓
https://peatix.com/event/1529807

食事によるインスリン感受性低下の研究↓
https://www.diabetesresearchclinicalpractice.com/article/S0168-8227(17)31945-9/fulltext

【この動画1本でお悩みを解消します】消化吸収不良の原因と改善方法を栄養学的に徹底解説。消化吸収系サプリの取捨選択。↓

【栄養摂取ハック】一緒に摂るだけで吸収率が良くなる食べ合わせ”7選”↓

【知らずに損をしてるかも…】一緒に摂ると吸収率を落としてしまうサプリの食べ合わせ”7選”。↓

サブチャンネル(Kento/知的好奇心の爆発)↓
https://www.youtube.com/channel/UCEIj8_CvaTbsWDnrx7cwozQ/videos

学校では教えてくれないパーソナルトレーナー論(NOTE)↓
https://note.mu/nextfitkento

インスタグラムはこちら↓
instagram : https://www.instagram.com/kento_sudo_21006/

Twitter↓
Tweets by sudokeeen

オフィシャルウェブはこちら↓
official web : http://www.nextfit.tokyo

iharbコード↓よかったらお使いください
BIR0218

エンディング&オープニング制作クリエイター↓
Instagram → https://www.instagram.com/ayumi_ikeda_fff/
Twitter → https://twitter.com/ayuphonse

【使用楽曲】
エンディング
：NEFFEX Careless↓
https://www.youtube.com/watch?v=Z6L4u2i97Rw
挿入歌↓
https://www.youtube.com/user/NoCopyrightSounds

#筋肥大＃栄養摂取＃インスリン感受性＃消化吸収＃食べ合わせ