リアルに普段よく食べてる筋肉飯【減量でも増量でも】

リアルに普段よく食べてる筋肉飯【減量でも増量でも】

増量したい人はご飯増やせばいいし、減量ならこれを二回に分けて食べればいい感じね!玄米は金のいぶきです。美味しいです。

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