あたなの筋肉が成長しづらい理由はこの3つ!?効率の良いトレーニングを!

00:00 オープニング
00:38 筋肉が大きくなる理由
04:44 パンプアップ
06:40 まとめ
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北島達也の公式メールマガジンは、クールな
「ボディビルカルチャー」の浸透を目指しています。

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●●● 北島達也プロフィール

高校生の頃、”アーノルドシュワルツネッガー”に憧れた
ことをきっかけに「ボディビルディング」の世界へ心酔する。

本場のボディビルカルチャーに憧れ、20代前半で単身で渡米。

LAで出会ったコンテストビルダーの人間性、ライフスタイルや
LAと日本の【ボディビルディング】に対する価値観の違いに衝撃を受ける事となる。

1997年には、カリフォルニアのボディビルコンテストにて
日本人初のチャンピオンに輝く。

現地では、アーノルド・シュワルツネッガーはじめトップビルダーはじ め
ハリウッド俳優が集結する有名ジムで数々のトップビルダーから指導を受け、
独自で体得した知識と経験を統合。

約30年間、”本場のボディビルディング”と”科学的-なワークアウト”を
自身で実践しながら理論を構築している。

そして現在は、自身が影響を受けた【LAのクールなボディビルカルチャー】
をワークアウト経験のない一般人に広く伝える「THE WORK OUT」レーベルを立ち上げ、
運営している。

(世界的超有名ジュエリーデザイナースタンリーゲスと提携。
オリジナルブランドとして新しいカルチャーの浸透を目指している)

他にも、有名TV番組やTVCMにも有名俳優やタレントと共に多数出演。
美容師、世界最大級アミューズメントパークでのヘアメイクやナイトクラブのセキュリティなど
様々な異業種を経験した異色の経歴も持つ。

● ボディビルダーとしての実績:
・NPCミスターカリフォルニア ライトクラス優勝
・NPCミスターオレンジカウンティー ライトクラス3位
・カリフォルニアマッスルビーチコンテスト ゲストポーザー
・カリフォルニアマッスルビーチコンテスト ゲストポーザー
 TOCチャンピオンシップ ミドルクラス3位
・TOCチャンピオンシップ ライトヘビークラス6位
・WBPFボディビル世界選手権出場
● TVCM 出演実績:
・1998年:はねるのトびら(フジテレビ)
・2000年:宇多田ヒカルファーストコンサートボヘミアンサマー イメージキャラクター
・2000年:タカラサワーモルトCM共演(藤原紀香と共演)
・2000年:永谷園かに玉CM(爆笑問題と共演)
・2001年:UFJカードCM(反町隆史と共演)
・2015年ヨソで言わんとい亭(名倉潤と共演)
・2017年じっくり聞いタロウ(名倉潤と共演)
・2018年主治医の見つかる診療所(TKO木下と共演)
・2018年嵐にしやがれ!  (松潤、水トアナと共演)
・2019 じっくり聞いタロウ(名倉潤と共演)
・2019TBSラジオ ジェンスーの生活は踊る
●講演実績:
・2017年 立教大学 特別講師として講義

●雑誌掲載:
・2018年 ノンノ掲載
・2018年 Skawaii掲載
・2018年 セブンティーン掲載

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