目指せ！筋肉アナウンサー【ベンチプレス１００kgへの道】第２回「フォーム」前田拓哉アナのHow to 筋トレ動画　正しいフォームで目指せ１００ｋｇ！！！

第2回はベンチプレス基本の三カ条其の一「フォーム」を学びます。
正しいフォームを覚えれば１０～２０ｋｇ簡単にあがる！？
第1回「己を知れ！」:https://youtu.be/Y2LUrxKKbIc

夢はベンチプレスで１００kgを上げること！
テレビ大阪・前田拓哉アナウンサーの趣味は「筋トレ」
筋肉アナウンサーを目指して、「筋肉は裏切らない」でお馴染みの近畿大学・谷本道哉准教授に指導を仰ぎ、トレーニングを続ける姿を追いかけます！

果たして１００kgを持ち上げることはできるのか？

ベンチプレスで１００kg目指している人！
筋トレをやってみたいと思っている人！

前アナウンサーと一緒にベンチプレスのテクニックやトレーニング方を教わりましょう！

●トレーニング指導・監修：
　谷本道哉准教授　順天堂大学　スポーツ健康科学部
　https://www.juntendo.ac.jp/hss/

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●撮影協力：
JOYFIT24天六
営業時間　月～木　12:00～16:00/17:00～21:00
　　　　　　土　　10:00～14:00/15:00～19:00
※金・日はノースタッフデー
詳細はこちら：https://joyfit.jp/tenjinbashi6/

JOYFIT天六のオススメポイント！
★24時間・年中無休、全国のジョイフィットが利用可能！
全国のジョイフィットが、入会したその日から利用可能！！
仕事先、旅行先、いつでもどこでも運動可能です♪
※一部、相互利用対象外の店舗もございます。

★マシンの使用に関して不安がある方は、お気軽にスタッフまでお声掛けくださいませ！
　分かりやすく、丁寧にサポートいたします！
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●前田拓哉アナウンサー
　ブログ：https://www.tv-osaka.co.jp/ip4/ana/ma…

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