膝下O脚を直す為の筋肉アプローチ

4396人以上の人が体験したO脚講座
膝下O脚を直す為の筋肉アプローチ
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動画の内容
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膝下O脚を直す為の筋肉アプローチについて動画で解説します。

目次
0.00　膝下O脚の脛骨のねじれ方
0.50　膝下O脚は筋肉的にどうなっているのか？
3.10　膝下O脚の人の為の筋肉バランスのセルフチェック
6.00 セルフケアの流れ

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＃Ｏ脚セルフケア　＃足首不安定なＯ脚　＃ハイヒールＯ脚
＃YouTubeのどのＯ脚エクササイズを行えば良いかわからない