【面長さん必見】カチカチ筋肉を緩ませる簡単過ぎる方法を解説✦ฺ

筋肉は糸だと思ってみよう！！！

私が最初にボディケアを独自で考案する際に
1番の核になった考え方です。

カチカチの筋肉は引っ張るのではなく、
揉むのではなく、
先ずは弛ませて余白を作り出す♡

そうしたらカラダは勝手に再生し始めてくれます！
アトピーもこのケアですごくよくなりました！
カチカチで何をしても緩まないーって方は是非試してみてください^_^！

✳︎使用機材提供 / ヒビノ株式会社 (https://www.hibino.co.jp)

AKG USBマイク　Lyra-Y3

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篠崎亜美プロフィール
1988年生まれ。
ボディセラピスト。
幼少の頃からアトピーに悩まされて、カラダがほぼ動かせなくなる程悪化した２４歳の時、身体の筋肉を優しく触って緩めたところからアトピーが改善していく事に気づく。

何をしても良くならなかったアトピーが身体が緩むだけで劇的な変化をする事に感動し、
カラダの緊張とはなんなのか自身の身体を実験台にして探求を始める。

探求し実践していくうちにダイエットせずに６３キロあった体重は４７キロになり、アトピーも完治。

その経験を経て、身体の機能を改善するには
「我慢・忍耐」ではなく「気持ち良さ・安心」が重要な事に気付く。

ダイエットやアトピー治療、身体を整えるさまざまな方法がある中で自分と同じようなタイプの人に情報を届ける為に日々色んな角度から身体を研究し、発信し続けている。

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