【筋肉】プロテインを飲めば筋肉がつくのか？筋肉がつく魔法の粉？

プロテインを飲むと筋肉が勝手につくイメージが世の中にありますが、
果たして本当なのか？！
プロテインを飲むだけで筋肉がつくのかつかないのか？
解説しました。
ぜひ最後までご覧くださいませ！

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13歳で筋肉の魅力に目覚める。小学4年生からピアノを初め中学・高校は吹奏楽部に所属しトランペットを担当しこれまでにスポーツの経験は無し。その後音楽大学を卒業後、細マッチョになる為に筋トレの道に走り、2017年2018年ベストボディジャパン前橋大会出場、2019年男性美容メディアBiDAN×ぷろたん筋肉研究所が主催する「ミスターマッチョコンテストにて準グランプリを受賞。現在は群馬県内に計４店舗展開中のコミットメント型トレーニングジムと完全個室パーソナルトレーニングジムを運営するAZBLGroupの役員として関わりパーソナルトレーニングや食事指導などを行っている。

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